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France - Autres régions / Accompagnée

Caroux, relaxation et bien être

Durée : 7 jours

Niveau : Facile à moyenFacile à moyen

Groupe : De 4 à 15 personnes

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Caroux, relaxation et bien être

7 jours / 6 nuits / 6 jours de randonnée

Une semaine orientée sous le signe du bien être et de la relaxation en eaux thermales !
Randonnez à la journée avec votre accompagnateur, à la découverte du Caroux. Au détour du chemin, il saura vous guider vers quelques vasques d’eau cristalline. Une belle sieste en écoutant le clapotis de l’eau sera certainement la bienvenue après un moment de convivialité et de gastronomie autour d’un vrai repas confectionné par notre cuisinière ! La balade parcourt paisiblement les grandes étendues de bruyère et serpente dans la montagne, quelques mouflons, peut être, passeront par là...
En fin d’après midi, bien être et relaxation vous attendent en eaux thermales. Les séances de soins spécialement étudiées, adouciront la fin de journée.

Jour 1

Rendez vous en gare SNCF de Bédarieux à 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hébergement à Lamalou les Bains à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivés la veille. Merci de préciser votre mode d’accès à l’inscription.

1h de marche, +50m de dénivelée

Jour 2

Combes - La forêt des écrivains combattants.
Départ à travers la forêt pour se rendre sur les hauteurs de Lamalou les Bains. Le circuit atteint le village de Combes puis la forêt des Écrivains Combattants. Vous apercevez les premiers contreforts du massif du Caroux et toute la vallée de l’Orb. Le vignoble en coteaux des crus de Vieussan et de Berlou se fond avec le paysage. Retour par Villecelle et le ruisseau de la mine. Premiers soins relaxants avec une esthéticienne diplômée, aux thermes de Lamalou les Bains vers 17h.

4 à 5h de marche, +400m/-400m de dénivelée

Jour 3

Douch - Le sommet du Caroux !
Douch, au cœur de la montagne de lumière, blotti derrière le col de l’Airole, est le royaume du mouflon et de l’aigle royal. La balade passe par le sommet du Caroux à travers landes et bruyères. Vous découvrirez la tourbière et son écosystème particulier. Au passage du Rieu Tort, ce sera la pause déjeuner. Une visite de la maison du mouflon ponctue cette belle journée avant de redescendre dans la vallée ou vous êtes attendus pour votre deuxième séance de soin de balnéothérapie. En fonction de la formule que vous allez choisir, vous pourrez vous détendre complètement avec une séance de sophrologie, ou de Qi gong, en eaux thermales !

4 à 5h de marche, +300m/-300m de dénivelée

Jour 4

Le Vialais - Au coeur de la zone protégée.
Le ruisseau du Vialais, en haut des gorges d’Héric est un des fleurons du massif. Au pied du Caroux, chaque rocher étincelle, le ruisseau scintille au fond du vallon, les forêts de hêtres et de châtaigniers y descendent en larges combes. Protégé des vents par la Serre d’Arret le chemin descend paisiblement et vous amène au milieu de la réserve naturelle. Vous croiserez certainement quelques habitants des lieux… Un coin de baignade, fraîche, sera l’occasion de goûter encore une fois à notre gastronomie. Vous rentrerez en fin de journée à Lamalou les Bains.

5 à 5h30 de marche, +450m/-450m de dénivelée

Jour 5

La Fage - Les gorges de Colombières.
La balade commence par le vieux village de Madale, puis arrive en haut des gorges de Colombières, dominant de ses impressionnantes parois, le ruisseau d’Arles. En faisant le tour de la Cabrière vous arriverez au petit hameau de La Fage. Le ruisseau est baigné des lumières du sud. La baignade sera vivifiante dans les bassines naturelles, creusées par l’érosion du ruisseau dans le roc. Avant de rentrer pour continuer ces expériences aquatiques, vous passerez par la combe de Luc.

4 à 5h de marche, +300m/-300m de dénivelée

Jour 6

Mons - Les gorges d’Héric.
Le village de Mons, au croisement des trois vallées, sera le point d’entrée de cette journée. Vous déambulerez dans les ruelles du moyen âge avant de découvrir, en passant par la forêt de chênes verts, les fabuleuses gorges d’Héric. Le chemin offre de larges panoramas sur les aiguilles du massif du Caroux. La randonnée ne manque pas de passer par une pause baignade qui sera aussi gastronomique. De retour au centre thermal, vous prolongerez cette sensation d’eau douce par un soin relaxant, ou par un modelage aux huiles aromatiques en option… Détente absolue !

4 à 5h de marche, +400m/-400m de dénivelée

Jour 7

Les Hauts cantons…
Les villages du haut Languedoc représentent à chacun un trésor à découvrir. Vous emprunterez les sentiers des hauts cantons pour rejoindre successivement les joyaux de la vallée entre Colombières sur Orb et Mons la Trivalle. Cet itinéraire sera également le moment de profiter des plus beaux ruisseaux pour le plaisir des yeux et des baignades. Fin du séjour après le pique-nique, Retour à Lamalou les Bains vers 17h.
Transfert en gare SNCF de Bédarieux si vous avez réservé ce service (réservation à l’inscription). Arrivée prévue à Bédarieux vers 17h30.


5 à 5h30 de marche, +300m/-300m de dénivelée

LE PROGRAMME  « BIEN ÊTRE » :
4 accès à l’espace thermal sur 4 jours.

 
Soin n°1 : Bain de kaolin en apesanteur : (15 minutes)
Soin n°2 : Jets à forte pression : (10 minutes) 
Soin n°3 : lit hydromassant : (10 minutes)
Soin n°4 : Modelage sous l’Ondée Thermale : (20 minutes)
 
OPTION N°2 : LE PROGRAMME  « RELAX » :
Option n°1 +  Atelier de relaxation + 1 massage relaxation aromatique sur 4 jours


Soin n°1 : Bain de kaolin en apesanteur : (15 minutes)
Soin n°2 : Jets à forte pression : (10 minutes)
Soin n°3 : lit hydromassant : (10 minutes)
Soin n°4 : Modelage sous l’Ondée Thermale : (20 minutes)
Soin n°5 : Atelier Relaxation en groupe  (40 minutes)
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Les points forts

Soins à l'eau thermale
Belles balades à un rythme doux
Option Sophrologie ou Qi gong

Le parcours

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