Dans le cadre agréable de l'estuaire de l'Odet, à la confluence de la rivière et de la mer, nous avons un hôtel confortable non loin de la grande plage de Bénodet. Nous sommes au coeur du pays bigouden, place forte de la culture bretonne. Ce programme peut être complété par 2 demi-journées au Relais Thalasso, centre moderne au bord de la grande plage de Bénodet.
BÉNODET
Installation à l’hôtel et présentation du séjour par notre accompagnateur.
COMBRIT - ESTUAIRE DE L'ODET
Par le pont de Cornouaille, d'où nous dominons l'estuaire de l'Odet, remontée du fleuve jusqu’à l’église de Combrit et son petit ossuaire du 17ème siècle. 
3h30 de marche, +150m/-120m de dénivelée
MOUSTERLIN - BENODET - MARAIS DE LA MER BLANCHE
Depuis l'avancée rocheuse de Mousterlin, nous dominons une bonne partie de la côte Sud du Finistère. Retour à pied vers Bénodet par le marais de la Mer Blanche séparé de la mer par une longue dune que les eaux franchissent deux fois par jour. 3h30 de marche, +50m/-50m de dénivelée
SAINTE-MARINE - L'ARCHIPEL DES GLÉNAN - ILE SAINT-NICOLAS - BENODET
Boucle autour de Sainte-Marine, une petite cité entre mer et campagne. Vers 13h30, nous embarquons pour découvrir l’archipel des Glénan (1h). La blancheur de ses plages et la verte transparence de ses eaux nous transporte sous d’autres latitudes (escale à l’île Saint-Nicolas - 2 km pour faire le tour de l’île). Retour à Bénodet vers 18h30. 4h de marche, +50m/-50m de dénivelée
CONCARNEAU - FOUESNANT - MOULIN CHEF DU BOIS
Découverte idéale de la ville close de Concarneau, célèbre pour son port et ses fortifications. Nous franchissons ses remparts du côté mer en prenant le bac pour une découverte de la baie sauvage de la Forêt Fouesnant, berceau des grands navigateurs à la voile, nous remontons ensuite l’anse de Saint-Laurent jusqu’au moulin Chef du Bois 3h30 de marche, +120m/-120m de dénivelée
PONT-L'ABBÉ - ILE TUDY - BENODET
Nous marchons le long de la rivière de Pont l'Abbé jusqu'à l'estuaire entre Loctudy, petit port de pêche, et l'île Tudy. Nous prenons ensuite un bac pour rejoindre l'île Tudy. Dispersion à l'hôtel à Bénodet après la randonnée (vers 16h). 3h de marche, +20m/-30m de dénivelée
Programme Bien-être :
Le centre de thalasso se trouve face à la plage principale de Bénodet à 700 m de l’hôtel.
Programme de 2 soins et 1 massage + accès à l’espace hydromarin les jours de soin (2 soirs dans la semaine)
Vous profiterez d'un espace natation et de toutes les vertus de l'eau de mer dans un bassin chauffé à 32°C : jets sous-marins, banquette bouillonnante, saunas, hammams, jacuzzi, cols de dygne, rivière de marche.
• 1 bain marin ou lit hydromassant : dans une baignoire d'eau de mer, à bonne température, des jets vont réaliser un massage musculaire décontractant. La touche supplémentaire, c'est l'ajout d'algues ou d'huiles essentielles.
• 1 massage-modelage : Techniques manuelles pratiquées à l'aide d'huile ou de crème de massage enrichie aux huiles essentielles. Les manoeuvres se concentrent principalement sur le dos, l'arrière des jambes.
• 1 enveloppement d’algues : application sur l'ensemble du corps d'algues chaudes (broyées ou micro-éclatées) riches en éléments nutritifs (oligo-éléments, vitamines, etc.) facilement assimilables par l'organisme. Il permet un rééquilibrage global de l'organisme en le reminéralisant
Equipement à prévoir (également en vente sur place) :
- un maillot de bain
- un bonnet de bain (obligatoire)
- des claquettes
Le relais thalasso fournit peignoir et serviette.
IMPORTANT : Nous vous recommandons de vérifier votre aptitude médicale aux soins de thalassothérapie (eau de mer). Pour information : le bilan de santé lors d’une consultation médicale (hors forfait) n’est pas obligatoire mais peut être effectué sur place et sur votre demande en début ou fin de séjour.
