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France - Alpes du Sud / Accompagnée

Raquettes et bien-être dans le Vercors

Durée : 7 jours

Niveau : Marcheur RégulierMarcheur Régulier

Groupe : De 6 à 14 personnes

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Raquettes et bien-être dans le Vercors

7 jours / 6 nuits : 5 jours de marche

Connaissez-vous le "Pays des 4 Montagnes" ? La Molière, la Sure, la Roche aux Fées… sont autant de sites fabuleux à découvrir dans ce paradis sauvage. Des paysages et terrains rêvés pour la raquette à neige ! Ici sur ce plateau, l’hiver prend toute sa place en recouvrant les terres d’un blanc étincelant : des espaces vierges parmi alpages, sous bois, hameaux de pays et doux vallons. Un peu plus haut, vous rejoindrez les crêtes pour apprécier de splendides panoramas alpins.
Au gré des randonnées, votre guide vous fait partager la passion de son pays et les secrets de nos montagnes. Peut-être aurez-vous le privilège de croiser le chamois ou le chevreuil au détour du chemin, ou encore de suivre les traces du lièvre variable dans la poudreuse…
Le soir, vous retrouverez la chaleur et le confort douillet de votre gîte : cuisine gourmande et cocooning dans notre espace Bien-être insolite 100% au naturel.
Vous vous détendrez en pleine nature dans le spa en bois : Størvatt (bain nordique chauffé au feu de bois) puis rejoindrez le Sauna panoramique aux senteurs de Red Cedar…
Un subtil mélange d’esprit nordique et de ligne esthétique...Une expérience unique.

Jour 1

MEAUDRE
Accueil au Gîte-hôtel entre 17h et 19h. Dîner puis présentation de la semaine.

Jour 2

LE PRE DE NAVE
Une journée au grand air débute bien entendu par un bon petit-déjeuner montagnard avec tartines de pain de campagne et confitures artisanales biologiques, miel de pays, fromage de la ferme et autres douceurs locales.
Nous voilà fins prêts pour notre première randonnée en raquettes. Direction le Pré de Nave par son vallon secret. Au sommet, un magnifique panorama sur les falaises du Bec de l’Orient s’offre à nous et avec une vue plongeante sur la vallée de l’Isère.
Pas à pas, nous atteignons le Pas de la Clé, d’où Colbert faisait descendre les arbres pour la construction de la flotte de Louis XIV.
Retour dans notre nid douillet où le sauna panoramique nous attend.

5h de marche, + 500m de dénivelé, 11km


L'   de la rando
Le dîner gourmand !
Jour 3

LE MOUCHEROTTE
Pour cette journée, direction le Moucherotte à partir de Lans en Vercors en passant par la Croix des Ramées. Traversée sur les crêtes : nous toucherons du doigt l’emblématique mont Aiguille vers le sud.
Profitons d'un pique-nique face aux Alpes avec Grenoble à nos pieds.
Retour par la Bergerie des Ramées de lapiaz en lapiaz. Soirée au coin du feu, et bain størvatt : jacuzzi en plein air chauffé au bois. Convivialité sous les flocons assurée !

11km, 6h de marche, + 550m de dénivelé

Jour 4

LA CROIX DE JAUME - LA CROIX DE SERVAGNET
Montée sur la crête de la Croix de Jaume offrant une vue sur le Moucherotte et la chaîne orientale du Vercors des Quatre Montagnes. Un peu plus loin, c’est à la poursuite des traces d’animaux (cerfs, chevreuils, lièvres…) par la Croix Servagnet et au milieu des forêts de conifères que nous cheminons.
Fin de journée autour du feu de cheminée, d’un jeu de société ou d’un vin chaud!

9km, 5h de marche, +350m de dénivelé

Jour 5

ALPAGE DE LA MOLIERE
Une grande randonnée nous attend aujourd'hui avec la belle ascension vers l'alpage de la Molière. En récompense, un inoubliable panorama : de la mer de nuages sur la vallée grenobloise, se détachent les sommets du Dévoluy, des Ecrins et le Mont Blanc.
Pique-nique panoramique.
De retour au Gîte, détente au spa : sauna, Størvatt ou relaxation près du feu de cheminée…

13km, 6h de marche, +650m de dénivelé

Jour 6

VALLON DE LA FAUGE
Pour ce sixième jour, nous randonnons le long du paisible Vallon de la Fauge, sous les arêtes du Gerbier, avec un détour par la magnifique cascade gelée de la Fauge.
Pour clore cette belle semaine, vous êtes plutôt : relaxation dans le bain chaud, ou visite libre des fermes alentours et producteurs de fromages de pays et charcuterie artisanale ?

11km, 5h de marche, +550m de dénivelé

Jour 7

FIN DU SEJOUR
Fin du séjour après le petit-déjeuner.

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Ce séjour existe aussi en formule Liberté, cliquez sur ce lien pour en savoir plus :
Randonnée raquettes et bien-être dans le Vercors en liberté

  MODELAGE BIEN-ÊTRE : Insistant tout particulièrement sur les zones les plus tendues, c'est la récupération active idéale ! Les crispations et lourdeurs se relâchent et le corps retrouve mobilité et légèreté. On a qu'une envie : que ça recommence !! Selon vos envies et vos besoins, votre intervenante pourra vous proposer un modelage « détente » visant à la relaxation complète du corps et de l’esprit ; ou une version plus « tonique » pour lever les tensions et s’énergiser.
Durée : 30 ou 45 minutes.

  LE SHIATSU est une technique japonaise, issue des connaissances de la médecine traditionnelle chinoise. Une série de pressions le long des méridiens d'acupuncture favorise la détente en harmonisant la circulation de l’énergie ou Qi.
Durée : 45 minutes

  LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE est une méthode manuelle qui considère les deux pieds comme la représentation du corps humain et ses organes. C'est une réflexologie douce qui alterne pressions légères et modelage des différentes zones réflexes du pied. Cette pratique permet de libérer les tensions en activant la circulation sanguine et apporte à tout le corps une profonde détente.
Après une séance de réflexologie plantaire, vous ressentez un bien-être autant physique que mental.
Durée : 30 ou 45 minutes.

NB : Ces soins participent au bien-être et à l’harmonie du corps et ne constituent en aucun cas une action thérapeutique.
À réserver à l’inscription. Horaire fixé selon votre programme de raquettes, dans la mesure des disponibilités, et non modifiable (dates et horaires imposés).

Nuits supplémentaires

Vous souhaitez arriver la veille ou prolonger votre séjour dans le Vercors, réservez à l’avance, nous vous offrons l'accès à l'espace bien-être.
  1⁄2 pension en chambre de 2 : 80 € /pers.
  1⁄2 pension en chambre individuelle : 100 € / pers.

  Les durées de nos randonnées sont données à titre indicatif. Elles peuvent varier en fonction de plusieurs éléments lors du déroulé de notre séjour (niveau des participants, météo, état du terrain, etc...). Les durées de transfert peuvent aussi fluctuer en fonction des conditions climatiques et de l'état des routes.

  Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction et peut être sujet à des modifications dans un souci de qualité. De plus, des situations indépendantes de notre volonté peuvent modifier le déroulement de votre séjour (météo, routes coupées, vols annulés ou retardés, grèves, fêtes locales...). Nos guides feront de leur mieux pour s'adapter à ces aléas, avec leur expérience et leur professionnalisme. Votre satisfaction et votre sécurité sont les éléments qui prédominent dans ces décisions de modification.

  En cas de nombre insuffisant de participants, nous pouvons être amenés à annuler un séjour jusqu'à 3 semaines avant le départ. Nous anticipons au maximum cette prise de décision, parfois à 5-6 semaines de votre départ, afin de vous permettre de vous organiser au mieux. Si vous vous rendez au point de RV du séjour en transport en commun, nous vous recommandons d'éviter les tarifs non modifiables - non remboursables tant que le départ n'est pas confirmé, ou de prévoir une assurance annulation auprès des compagnies de transport.
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Les points forts

L’ambiance cocooning de votre gîte/hôtel et sa table gourmande
Le Spa insolite avec bain chaud extérieur et sauna panoramique
5 pleines journées de raquettes avec votre guide

Le parcours

Cliquez pour agrandir

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