Randonnée raquettes et bien-être dans le Vercors

Quoi de plus dépaysant que les paysages enneigés ?
Le Vercors, "Pays des Quatre Montagnes", est un vaste plateau oscillant entre 1 000 et 2 000m d’altitude, idéal pour la pratique de la raquette à neige.
Randonner en liberté, c’est bien sûr le plaisir de faire sa trace dans la neige vierge et de marcher à son rythme. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire et progressez comme bon vous semble avec pourquoi pas une pause dans un refuge pour déguster une succulente tarte aux myrtilles...

Grâce au « carnet de randonnée » bien fourni et varié, nous vous proposons un programme modulable suivant votre niveau, votre forme du jour et votre motivation. Aussi, vous trouverez pour chaque jour, un panel de balades à faire à votre guise, graduées par difficulté croissante :

Facile, Moyen, Sportif, Très Sportif

MEAUDRE
Accueil au Gîte-hôtel, à Méaudre, entre 17 h et 19 h. Installation dans votre chambre tout confort, puis dîner.

Vous débutez chaque journée par un bon petit-déjeuner composé de tartines de pain de campagne et confitures artisanales biologiques, miel de pays, fromage de la ferme et autres douceurs locales.
Et maintenant Dame Nature vous attend !
Vous chaussez vos raquettes et partez à la découverte des itinéraires : vous piochez la balade de votre choix dans le « carnet de randonnée » mis à votre disposition.
La journée se termine au coin d’un feu chaleureux ou dans le Størvatt.
Pour finir, vos efforts de la journée sont récompensés par un savoureux dîner partagé autour de la table d’hôtes.

Itinéraire A : VILLARD DE LANS ET SON VALLON DE LA FAUGE
Sur le secteur de Villard de Lans, découverte d’un vallon confidentiel et préservé. Vous randonnez sur les traces des colporteurs d'autrefois par la cabane de Roybon juste sous le col Vert. Un détour s’impose par la cascade de la Fauge figée par la rudesse de l’hiver.

Facile : Dénivelée : +160 m /- 160m, 4km, 2h30 de raquettes
Sportif : Dénivelée : +420m /- 420m, 8km, 4 à 5h de raquettes
Au retour, profitez de notre Espace Bien-être avec son sauna panoramique.
Dîner gourmand.


Itinéraire B : CAP SUR LES RAMEES
Aujourd’hui, la randonnée vous mène progressivement aux Ramées : vaste plateau d’alpage qui offre à votre regard le cœur du massif du Vercors. La variante sportive vous conduira jusqu’au sommet du Moucherotte et sa station météorologique pour un panorama intégral sur les Alpes.
Facile : Dénivelée : +160m /-160m, 8km, 3h30 de raquettes
Sportif : Dénivelée : +550m /-550m, 11,5 km, 5h de raquettes
Puis, détente méritée dans le bain norvégien fumant en plein air (størvatt).


Itinéraire C : AU COEUR DE LA FORET NORDIQUE
Votre itinéraire du jour vous fera voyager aux confins de la Laponie : entre les sapins enneigés et les pistes de ski nordique, au détour d’un sentier on s’attend presque à tomber sur un renne !

Les crêtes nord du Vercors au départ d'Autrans, vers le bec de l'Orient et le pas de la Clé : jadis, on y passait le bois d’œuvre pour la construction de la flotte de Louis XIV. Face à la Chartreuse, vous surplombez la vallée de l'Isère.

Sportif : Dénivelée : +450m /-450m, 15km, 5h30 de raquettes
À travers le domaine de Gève, vous rejoignez le cœur du village par un itinéraire principalement descendant.
Facile : Dénivelée : +80 m /-250m, 8 km, 2h30 de raquettes
Retour au coin du feu et détente à l’Espace Bien-être : sauna.

Itinéraire D : EN MARCHE POUR L'ALPAGE OU PANORAMA SUR AUTRANS
Ascension vers la Molière, traversée de l’alpage pour goûter aux grands espaces du Vercors. Un itinéraire sportif et incontournable ! Au loin la grande chaîne des Alpes d’étale sous nos yeux.

Très Sportif : Dénivelée : +700m /-700m, 12km, 6h de raquettes
Depuis le gîte, vous chaussez les raquettes pour parcourir le Bois du Claret jusqu’aux tremplins de saut à ski. Au sommet, frissons garantis et vue d’ensemble sur le village d’Autrans!
Moyen : Dénivelée : +260m /-260m, 7km, 3h de raquettes

En récompense des dénivelées du jour : décontraction dans le Størvatt.


Itinéraire E : AU DETOUR D'AUTRANS-MEAUDRE
À travers la forêt de la Ture, vous rejoignez le discret alpage de Nave et sa cabane. Au bout du vallon, la vue s’ouvre sur l’intérieur du massif et la Grande Moucherolle.

Sportif : Dénivelée : +580m /-580m, 13km, 5h de raquettes
Depuis la Croix Perrin, vous vagabondez le long des crêtes de Servagnet entre Lans en Vercors et Méaudre.
Facile : Dénivelée : +100m /-100m, 5km, 2h de raquettes

Un autre séjour existe dans cette même région : Raquettes en liberté dans le Vercors

Vous souhaitez prolonger votre séjour dans le Vercors, réservez à l’avance, nous vous offrons l’accès à l’espace bien-être ! Formule en ½ pension :
•  En chambre de 2 : 81€/pers.
•  En chambre individuelle : 101€/pers.

Lieu

France - Drôme - Vercors

Formule

Liberté

Type de randonnée

En étoile

Thèmes

Famille, Neige, Raquettes, Montagne, Bien-être

Niveau physique

•  Marcheur Confirmé
Pour marcheur confirmé ayant une bonne condition physique et une résistance à l'effort.
Les randonnées proposées varient de 2 à 6 heures de marche par jour. . Le dénivelé positif varie de 80 à 700m.
Pour les personnes n'ayant jamais fait de raquette à neige, il n'y a rien de compliqué dans cette discipline. Pour autant, selon les conditions d'enneigement, sa pratique peut se révéler plus physique que la marche. D’une semaine à l’autre, la neige peut être dure ou molle, profonde ou stable. Par ailleurs, le fait de chausser une raquette au pied ajoute un poids complémentaire qui peut avoir son importance dans la gestion de l’effort.
Pour ce séjour, sachez que l'accent est avant tout porté sur la découverte du milieu naturel.

Niveau technique

Pas de difficulté terrain particulière.

Groupe

A partir de 2 personnes

Encadrement

Vous disposerez d'un topo guide et de cartes

Hébergement

Gîte
Vous serez accueilli(e) pour la semaine au sein du Gîte-hôtel Arcanson (3 épis) établi dans une Maison de Pays coquette et conviviale du petit village de Méaudre.

Selon la formule choisie et sous réserve de disponibilité au moment de la réservation, vous serez logé(e) en chambre calme et confortable pour 2 personnes (avec salle d’eau, WC, draps et serviette de toilette).
Possibilité de chambre individuelle (avec supplément).

Dates et prix

Du 15/12/2022 au 20/12/2022 640€/pers
Du 01/01/2023 au 12/01/2023 640€/pers
Du 13/01/2023 au 26/01/2023 680€/pers
Du 27/01/2023 au 02/03/2023 700€/pers
Du 03/03/2023 au 15/03/2023 680€/pers
Du 16/03/2023 au 31/03/2023 640€/pers

RÉDUCTIONS ENFANTS (dans la chambre du ou des parents)
De 7 à 11 ans : - 90 € / enfant

Privilèges Chemins du Sud : remise fidélité -3%
La plupart de nos clients sont de fidèles voyageurs, qui aiment retrouver notre expertise, mais aussi l'état d'esprit et la sympathie de notre équipe au bureau. Et surtout, la qualité d'encadrement et des connaissances des accompagnateurs Chemins du Sud.

Afin de vous remercier de votre fidélité, nous vous accordons une remise de 3%, appliquée dès votre 3ème séjour (les inscriptions faites via une autre agence comptent aussi!). Cette remise vous sera attribuée systématiquement pour tous les séjours suivants. Elle est calculée sur le prix de votre séjour, hors suppléments (chambre individuelle, nuits supplémentaires, assurances, etc...) et hors taxes. Elle est non cumulable avec d'autres réductions, et ne s'applique pas aux groupes constitués bénéficiant déjà d'un prix spécifique.

En option

•  Chambre individuelle : 160 €
•  Pique-nique 5 jours : 55 € / personne
•  Location de matériel à réserver à l’inscription : raquettes et bâtons 50 € / pers.

•  Les soins individuels

À réserver à l’inscription
Horaire fixé selon votre programme de raquette,
dans la mesure des disponibilités, et non modifiable (date et horaire "imposés")

MODELAGE BIEN-ÊTRE : Insistant tout particulièrement sur les zones les plus tendues, c'est la récupération active idéale ! Les crispations et lourdeurs se relâchent et le corps retrouve mobilité et légèreté. On a qu'une envie : que ça recommence !! Selon vos envies et vos besoins, votre intervenante pourra vous proposer un modelage « détente » visant à la relaxation complète du corps et de l’esprit ; ou une version plus « tonique » pour lever les tensions et s’énergiser.
Durée : 30 minutes/60€ ou 45 minutes/75€.

LE SHIATSU est une technique japonaise, issue des connaissances de la médecine traditionnelle chinoise. Une série de pressions le long des méridiens d'acupuncture favorise la détente en harmonisant la circulation de l’énergie ou Qi.
Durée : 45 minutes/75€

LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE est une méthode manuelle qui considère les deux pieds comme la représentation du corps humain et ses organes. C'est une réflexologie douce qui alterne pressions légères et modelage des différentes zones réflexes du pied. Cette pratique permet de libérer les tensions en activant la circulation sanguine et apporte à tout le corps une profonde détente.
Après une séance de réflexologie plantaire, vous ressentez un bien-être autant physique que mental.
Durée : 30min/60€ ou 45 min/75€.

NB : ces soins participent au bien-être et à l’harmonie du corps et ne constituent en aucun cas une action thérapeutique.

Le prix comprend

•  L’hébergement en gîte 3 épis (5 nuits)
•  La demi-pension
•  La tisane après le dîner
•  L’accès à l’espace Bien-être
•  Le prêt du carnet de randonnée et des fonds de cartes tracés
•  La coordination du circuit
•  La taxe de séjour

Le prix ne comprend pas

•  Le matériel (raquettes + bâtons + chaussures)
•  Les pique-niques
•  Les boissons
•  Les transferts aux points de départ des randonnées
•  L'assurance multirisques (annulation, assistance rapatriement, interruption de séjour)
•  Les frais d’inscription
•  Le transport de votre domicile à Arcanson
•  Le supplément chambre individuelle
•  Les soins individuels
•  Tout ce qui n'est pas inscrit dans "le prix comprend"

Transport des bagages

Rien à porter, excepté vos affaires de la journée.

Rendez-vous

Le jour 1 entre 17 h et 19 h au Gîte Arcanson, 2195 Route de la Croix Perrin, hameau des Gaillardes à Méaudre. Le Gîte n’est pas au cœur du village, mais à 2 kms des commerces (env. 40 min à pied, 5 min. en voiture).

Dispersion

Le jour 6 dans l’après-midi, au gîte Arcanson, à Méaudre. Vous libérez votre chambre après le petit-déjeuner. Dans l’après-midi, vous pourrez revenir au gîte vous doucher avant de reprendre la route.

Formalités

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :
•  Carte d'identité en cours de validité ou Passeport.
•  Carte vitale.
•  Dépliant de votre assurance voyage reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit cette assurance auprès de nos bureaux) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).